Entspannung

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Entspannung ist ein großer Teil meiner Arbeit. Da ich selbst unter ständigem Stress litt und einen Weg zur Ruhe finden wollte, habe ich mich neben Ayurveda, mit seinen effektiven Entspannungstechniken, Meditationen und der ayurvedischen Lebensberatung, auch in europäischen Methoden, wie Entspannungstraining, dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung PMR nach Jacobsen weitergebildet und den Abschluss zur Seminarleiterin für Erwachsene, Jugendliche und Kinder gemacht. Es macht mir unheimlich Spaß, in Einzelsitzungen, aber auch in Gruppen diese Schatzkiste zu teilen.